ウェルビーイングなフルーツでつくる新緑が綺麗な季節にぴったりなコーディネート

ウェルビーイングなフルーツでもあるキウイフルーツとメロンの爽やかなグリーンをテーマカラーに、ヘルシーな雰囲気でテーブルコーディネートを組んでみました。新緑が綺麗な季節にいかがでしょうか。

爽やかなグリーンをテーマカラーにテーブルコーディネート

グリーン系の色に黒を差し色にして作ったキウイとメロンのテーブルコーディネートです。テーブルフラワーもグリーンと白を中心に、爽やかにフレッシュなイメージで作りました。錆鉄台座はシンプルに長角520と長角320を重ねて使用しています。

メロンがもつウェルビーイングな効能

ミャンマーで手に入るメロンは楕円形のものです。果肉（今回はのテーブルコーディネーとでは切っていませんが）は淡いオレンジ系の色で爽やかな甘味を感じて美味しくいただきました。
メロンにはむくみに良いとされるカリウムが豊富で、生のままでいただけるメロンは熱に弱く栄養が流出してしまうカリウムを摂取するにはピッタリです。またビタミンも豊富で特に体内でビタミンAとして利用され、プロビタミンAと呼ばれるβカロテンは抗酸化作用によって老化予防も期待できるのだそう。

これからの季節はマスト！キウイのウェルビーイング要素

キウイフルーツはニュージーランドのイメージが大変強いですが、実は中国原産のフルーツで、ニュージランドに中国人が持ち込み栽培が始まったそうです。ビタミンが豊富で、特に美肌効果の高いビタミンCや悪玉コレステロールの酸化を防ぐビタミンE、さらに腸内環境を整える食物繊維も豊富なのだそう。特にビタミンCは一日に２個食べれば人の必要量を摂取できるのだとか。